木綿豆腐入りヘルシー餃子

ひき肉を控えて、水を切った木綿豆腐を入れれば、超ヘルシーな餃子になります!

レシピの分量は2人前なので、4人前の場合は2倍、1人前の場合は半分で考えてください。

餃子の具
■ぶたひき肉 100グラム
■木綿豆腐 1/2丁
■白菜 1/8
■にんにく 1粒
■ごま油 小さじ2
■しお 小さじ1

木綿豆腐をお皿に載せてガーゼで包んで、水を入れたお鍋を上に置いくこと1時間。あとはほぐして具にまぜまぜしてください!

Related posts

  1. にんにく餃子

  2. すっきり美味しいシソ餃子

  3. 神戸の名物!秘伝の餃子味噌だれ餃子に合う味噌 簡単そのまま餃子につけられる 神戸 ご当地 餃子のたれ

  4. [:ja]茹でるだけで出来上がり!簡単美味しいひとくち水餃子![:]

  5. 神戸みそダレ餃子

  6. ジャンボ餃子!どでかドン

最近の投稿

https://www.nihon-gyouza.org/attachment-sitemap.xml