ヘルシーにおからを入れた餃子。

レシピの分量は2人前(20個)なので、4人前の場合は2倍、1人前の場合は半分で考えてください。

餃子の具
■ぶたひき肉 150グラム
■おから 100グラム
■タマネギ 1/2個
■ショウガ 絞り汁 小さじ1
■塩こしょう 適量